GREENBODYCAMP LEISTUNGEN

Ob "Women's Strengthility Camp" oder "Kraft (Aus-) Zeit" - unsere Strengthility Camps sind einzigartig und bieten die perfekte Mischung aus sportlicher Action und Entspannung. Als Teilnehmern verlangen wir euch einiges an körperlicher und mentaler Robustheit ab, daher ist uns der Faktor Wohlfühlen besonders wichtig. Eine heiße Dusche und ein gemütliches Bett sind nach einem anstrengenden Tag gleich doppelt so schön. Natürlich ist uns auch leckeres Kraftfutter besonders wichtig und wir achten bei der Auswahl von den Locations auf Regionalität und Frische der Lebensmittel. Unsere Camps "Schweiß"en regelrecht zusammen und am Lagerfeuer oder beim Essen kommen tolle Gespräche zwischen den Greenbodycampern zustande. In den Workshops steht der Erfahrungsaustausch zwischen uns und den Teilnehmern im Vordergrund. Uns liegt besonders am Herzen, dass ihr aus unseren Camps nachhaltig etwas für euch mitnehmt.

Mit den Strengthility Workouts hat alles begonnen und sie sind uns eine besondere Herzensangelegenheit. Hier geht es sportlich ordentlich zur Sache und doch sind die Workouts für jedes Fitnesslevel geeignet. Mittlerweile blicken wir seit 2015 auf hunderte von Workouts mit tausenden von Teilnehmern zurück und können so auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer eingehen. Jedes Workout ist eine Mischung aus dem Functional Training mit und ohne Geräten, HIIT (High Intensity Interval Training) und Bodyweight-Training. Gefragt sind sowohl deine individuelle Stärke als auch dein Teamgeist, wenn es darum geht, Group Challenges zu bewältigen.

"Push Ups, Plank!" - "Zu Befehl, Coach!" Die mentale Stärke und der Zusammenhalt untereinander spielen beim Militär eine entscheidende Rolle - so auch in unseren Bootcamps. Insbesondere unter körperlicher Belastung entsteht eine einmalige Gruppendynamik, die man im Alltag kaum erlebt. Ähnlich wie die Workouts sind die Bootcamps eine Mischung aus Functional Training mit und ohne Geräten, HIIT (High Intensity Interval Training) und Bodyweight-Training. Zusätzlich denken wir uns ab und an eine Kleinigkeit für euch aus, wie z.B. Bootcamp & Brunch. Nach einem gemeinsamen Bootcamp, gab es ein leckeres und reichhaltiges Buffet getreu unseres Mottos "ausgewogen statt abgewogen", zu dem jeder unserer Greenbodycamper etwas beitrug. Über allem steht der Spaß an der Bewegung. Die Military Bootcamps sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

Strengthility Coaching verbindet körperliche und mentale Stärke und in den Workshops widmen wir uns ganz der Stärkung unseres Geistes. Wir haben Beratungspsychologie im Schwerpunkt studiert und Svenja bringt als Systemischer Coach eine Menge Praxiserfahrung mit. Als ehemalige (Svenja) und aktive Offiziere (Marleen) bei der Bundeswehr, lassen wir es uns natürlich nicht nehmen, auch hier und dort mal eine Anekdote aus der Männerdomäne Bundeswehr zum Besten zu geben. Die Schwerpunkte der Workshops sind vielseitig, besonders beliebt sind insbesondere Themen wie Ernährung und Trainingsgestaltung, Resilienz und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Mit GREENBODYCAMP BUSINESS erleben Sie als Team einen Betriebsausflug der anderen Art. Profitieren Sie von (sportlichen) Erlebnissen, die sowohl den Einzelnen als auch Ihr gesamtes Team positiv beeinflussen. Investieren Sie in Ihr wertvollstes Unternehmenskapital: ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.